Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

khoai lang chiên bọc phô mai cách làm pate gan Món Chè mi cay ca bien hap mì trộn sau Bạch Dương trung cut kho chất sắt Thân cach che bien ga thú vị công thức phô mai ricotta la dau tam sua ngon bookmark goi muc ngo sen đùi gà xào rau củ chay Xôi ngon lò vi sóngB" href="/index.php?q=đâu phu TƯ XUYÊN">đâu phu TƯ XUYÊN 10 bò cuốn ca hôi xông khoi Ngó sen kem socola ngon cha muc chien thom ngon Với cách làm không mấy khó bạn sẽ có ngũ cốc ăn sáng mon bun oc Cách làm Bánh mì Công dụng bất ngờ của lò vi sóng Trải Canh dứa pha lau mon nguoi Hoa lam banh khoai lang ngon gà rút xương lam gio thu tom cang sot nuoc mam va buoi thuà Cach lam kem Cất đồ món làm nhanh suon nuong bbq ngon nam bộ đùi gà hầm luon nhat xao nam Làm Bánh cách làm pasta phô mai ớt min chả hến thịt bằm món ốc 4 bí quyết chọn dầu ăn cho bếp thit kho trung ga nau gung Chien com Bắp bò bò gỏi Banh chung làm sữa chua bằng sữa tươi Nấu chè oc gao cach lAm thit ech món ốc mới lạ Hướng dẫn cách thái nhỏ mịn củ hành Những món ốc lạ ở Sông Cầu khay banh tom ngon vẽ tranh sua hanh nhan Giới cach lam mam thai du du cá nướng kiểu lào nau chao thã¹ng cách làm cá bánh tom cách nấu mì nấm Mon Thai bún bò trộn Nam rom dưa giá nau ca ri Gà rán quả lựu Về Thuận An ăn gỏi măng cụt miệt Lươn Banh u Hu tieu xao bánh mít chiên cách làm xoài ngâm mắm ớt banh kem giang sinh lam banh men chanh dao nui xao ca hoi thom ngon mi udon cháo dinh dưỡng cho trẻ em cai thao cua biển rán cay ca thu ga ham nam Am Thuc Viet Nam nho tươi ép vit dut lo thom ngon Đậu nanh Muop đăng mon nuoc xào tôm ngừa bệnh lien mon ga nước ép cải Bi dau làm gà chiên giòn kho rau củ bún thang đầu năm món Bắc tết Hàn thực ha cao tom thit Xao thịt